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VIVANAの体験を経験してみて本当に感じたことは!料金は安いの?

今「暗闇フィットネス」がひそかにブームになりつつ

あります。

「暗闇フィットネス」とは聞き慣れない名前ですが、

海外セレブや日本の芸能人もハマっているかなり効果

の高いフィットネスです。

ダイエットを決断したら、できれば短期間で確実に

成功したいと誰もが思います。

そんなとき頭に浮かぶのはCMで効果を強調しまくりの

「RIZAP」です。ダイエット成功例が

山ほどあるので、信頼度は抜群に高いですが、

正直に言って料金を聞いてひっくり返ってしまう方も

多いのも事実です。

2ヶ月のシェイプアッププログラムコースでお値段298,000円

となると、よほど高級OLでもないかぎり戸惑うのは当たり前

です。

正直いって勇気のいる金額です。

そこで、今回はRIZAP系列であるけれども、普通のOLにも

通えそうな新しいフィットネスVIVANAを紹介してみたいと思います。

VIVANAとRAZAPが違うところは?

しかし 諦めかけたそのとき、RIZAP系列なのに会費が15,555円という

通いやすい女性限定のジムを発見しました。

料金が格段に安いのです。しかも食事指導までしてくれるという

ライザップ同様のコンテンツも含まれています!

ジムの名前は「VIVANA(ヴィヴァーナ)」。本家RIZAPと

大きく違うのは、器具などを使わない暗闇エクササイズだということ

です。さっそくカウンセリングに行ってみました。

暗闇フィットネスとはなに?

エクササイズに集中し、没入できるように空間づくりにもこだわっています。

その名のとおり暗闇で運動するもので、これまでの

フィットネスクラブのイメージを180度覆す新感覚の

エクササイズです。

視覚情報のない暗闇では人目も気にならず、自分の体や

音楽、エクササイズにより集中できるから効果が上がり

スタジオでの一体感を味わえるから、一人黙々と

エクササイズするよりも楽しくて続けやすくなりまっています。

全米で話題の新感覚エクササイズが東京に登場しました。

実際に体験してみると!

「VIVANA,体験,料...」の画像検索結果

いま流行の暗闇系エクササイズの体験レッスンにいくつか

体験しましたが、「今何やっているの?」と置いてけぼり

なることがしばしばありました。

暗すぎて様子がわからないうえに、複雑な指導が多く、

ついていけないことも起こるのです。

VIVANAの体験に行ってみて思ったことは、

こちらのレッスン中は、ライブスタジオみたいな空間で洋楽に

合わせおもいっきり体を動かすだけです。 水を飲むタイミング、

休憩タイムなどもしっかり指示してくれるので、ストレス無く、

全てをスタッフさんにゆだねてエクササイズできました。

体験してみての感想は、VIVANAのエクササイズは、シンプルな

筋トレが中心なので、運動不足で運動音痴の私でも理解できました。

ただシンプルな筋トレとはいっても、初回終了後はヒザが

震えて歩けなくなるほど力尽き、全身筋肉痛をおこすほどでした。

ということは、体全体に効いているエクササイズをしている

実感がもてました。

繰り返していくうちに体が慣れていき音楽に合わせてのフィットネス

が楽しくなってきています。

なぜVIVANAが注目されるの?

暗闇フィットネスの特徴である大音量で流れる

ダンスミュージックに合わせてエクササイズする

と同時に、VIVANAは、ライザップのメニュー

を体験することができるのです。

音楽に合わせて楽しみながらライザップのダイエット

をすることができるのです!

これがVIVANAが注目される理由なのです。

気になる料金は

VIVANAの料金は以下のようになっています

月額料    営業時間           定休日       無料面談

フルタイム       15,555円  10時-23時(受付21:15)   金曜日 毎月1回

デイタイム       12,222円  10時-17時(受付15:15)   金土日 毎月1回

回数コース       10,000円  10時-23時(受付21:15)     金曜日         なし

※キャンペーン実施中※

→無料体験のあとに入会した場合、入会金無料です。

ライザップのファンクショナルトレーニングが受けられる!

RIZAPで培ったノウハウをアレンジし、あなたのもつ本来の美しさを引き出すエクササイズを行います。

暗闇フィットネスの「なかでVIVANAが注目される理由は

ライザップ独自のファンクショナルトレーニングが

うけられるところです。

ひとりでたんたんとするトレーニングが負担であるのに

比べて、VIVANAは証明のなかで音楽とともにエクササイズ

できるので楽しくできるところが特徴です。

ダンスのような動きも加わり、有酸素運動と筋トレの両方を兼ねた

エクササイズができるのです。

クラブで踊るような感覚でインストラクターに盛り上げられると

苦しさなど忘れて楽しくトレーニングができるのです。

これがNYやLAでブームになっている要因です。

エクササイズをする部屋の温度は32℃、湿度は50%!

まるで熱帯地域にいるかのような環境で4エクササイズを

行えば、ダイエットだけでなくデトックスも冷え改善も見込めます。

NYやLAで大人気の暗闇フィットネスが、ライザップのメリット

をミックスしたかたちでできあがったのがVIVANAです。

毎月無料でカウンセリングが受けられる!

大音量の音楽が鳴り響くなか、クラブDJのようにハイテンションな

エクササイズも魅力ですが、同時に食事コントロールの

カウンセリングも実施してくれるところがVIVANA

の特徴です。

ダイエットを成功させるためには、エクササイズと同時

にプロがのもとで食事のコントロールをすることも

欠かせないポイントです。

エクササイズだけしても、ダイエット効果は半減してしまい

楽しいエクササイズと無理のない食事のとり方をプロの下

で管理すれば、あのよく見るライザップのCMのような

体型の変身を手に入れることができるのです。

諦めてしまいがちなきついエクササイズも続けられるから

注目が集まっているのです!

クラブをイメージした照明も、集中力を高めるために効果を発揮しています。

筋肉量などで個人差があるものの、その消費カロリーはおよそ400~800kcal。

1レッスンをノンストップでエクササイズできるので、効果が高いのです。

まとめ

NYやLAでブームになっている暗闇フィットネスが日本に

進出しました。

暗闇フィットネスが人気が高い理由は文字通り暗闇のなかで

人の目を気にすることなく、音楽とコラボして楽しみ

ながらエクササイズできるところですが、今回紹介VIVANA

はライザップの系列であることから、ライザップのプログラム

のメリットがミックスされているところが特徴です。

まずは体験で実際に感じることが大事だと思いました。

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