ナチュラルヘルシースタンダードは夜置き換えダイエットが可能である理由は

女性がダイエットしようと思うとき、まず思いつく

のがグリーンスムージーと言われるくらいここ最近

メジャーなダイエット食品となっています。

しかし、本当にダイエットに効果があるの？

長続きするの？そしてリバウンドは？

そんな疑いをもっている方が多いと思います。

そこでなぜナチュラルヘルシースタンダード

が人気が高いのか。効果が最も良い

ダイエット方法を調べてみました。

ダイエット効果はカロリー摂取量で決まる！

話はとても簡単で800kcalの通常の食事の変わりに

それらを80kcalに置き換えるだけの食事に偏向する

食事制限という形で1日に一回例えば置き換えれば、

720kcalのカロリーのアドバージが得られ

十日で脂肪1kg相当のカロリーをセーブすることに

なります。その置き換える食材がおいしくて、

そして空腹感もさけられ、さらに酵素と便秘対策

の食材であれば、それだけで、１０日間で１キロ

ずつ痩せる計算になります。

他の食事を増やさず720kcalのアンダーを活かした

まま十日続ければ1kgやせる計算になるのです。

ナチュラルヘルシースタンダードが支持される理由

 

グリーンスムージーをつかった最も効果的な痩せ方は

食事をスムージーに置き換えることによって、

ダイエット効果をUPさせることです。

なぜナチュラルヘルシースタンダードなのか？

それは、ナチュラルヘルシースタンダードのグリーンスムージーの

1杯あたりのカロリーは22.86kcalだからです。

例えば、毎朝500kcal朝食をとっている方が、朝食を

グリーンスムージーに置き換えたら、1日あたり、約478Kcalカット

することができます。

それを30日間続けたら、478Kcal×30日＝14,340Kcal分カロリーカット

できることになります。

1kg痩せるために必要な消費カロリーは、7,000Kcalです。

そこから計算すると朝食をグリーンスムージーに置き換えるだけ

でひと月あたり2kg、5ヶ月で10kg痩せられる計算になります。

満腹感があるので無理なく置き換えができる。

夜置き換えがもっとも効果的！

 

ナチュラルヘルシースタンダードのグリーンスムージーは

「とろみ」があるので、ゼリー飲料を飲んだときのような

空腹感を抑える作用は感じられます。

ですので、夜置き換えをしても朝までそのまま

でいられるのです。

夜にカロリーを減らすことは、ご存じのように

最も効果の高いダイエット法になります。

私も１か月間、ナチュラルヘルシースタンダードで夜置き換え

をしましたが、結果は４キロの減量に成功しました。

「午前中はお腹が空いたらグリーンスムージーは

いくら飲んでもいい」というルールを作って、ダイエットを実践

してみるという方法もあります。

ナチュラルヘルシースタンダードのスムージーは他のスムージー

に比べて一杯あたりのカロリーが少ないし、砂糖が使用され

ていないので、効果が高いのだと思います。

美容効果とデトックス効果について

 

スムージーの置き換えをすることによって、体の中が

きれいになった気がしました。

主にミネラル酵素の働きによって血行やリンパの流れが

よくなって、お肌がきれいになったり、老化予防、若返りの

効果があるといわれています。

ナチュラルヘルシースタンダードのスムージには野菜や果物、

野草類が200種類も配合されています。

スムージーを飲むことで、これら200種類の野菜や果物、野草に

含まれている、ビタミン、ミネラル、酵素などをとることができます。

普通に食生活を送っていると、1日200種類もの食材を食事から

取るのは大変ですよね。

たくさんの栄養がとれるので、身体の中で栄養が不足することが

少なくなって、身体の調子が良くなり、ダイエットと同時

に一石二鳥の効果を得た気分です。

まとめ

ナチュラルヘルシースタンダードのグリーンスムージーの

キーワードは、置き換えしても満腹感が得られるところです。

なぜそれが大事なのかといえば、夜置き換えが可能になるから

です。よくグリーンスムージーで効果がないという意見も

聞きますが、それは、空腹感に堪えられず、他でなにか

カロリーをとっているからだと思います。

そして私が気に入ったことは体をきれいにするデトックス効果が

抜群だったことです。

ナチュラルヘルシースタンダードが人気があるのは不規則な食生活や

便秘による不健康な体質をも改善してくれる効果もあるところ

だと思います。