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北川景子が葬式で披露したすっぴんに驚嘆!変わったダイエットと美貌維持法とは!

北川景子さんがすっぴん姿で表に出てきたことがありました。

それは森田芳光監督の葬儀に参列していた時の事でしたが

そのすっぴん姿の美しさにみんなが驚嘆しました。

この時に北川景子さんは涙ながらに取材に応じていました。

その時の写真がこちらです!

 

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北川景子はなぜすっぴんも綺麗なのか?

確かメイクをしている時は大分イメージが異なりますが、

すっぴんのほうがきれいといっても過言ではありません。

正直すっぴんでもいくらいです。

北川景子さんは2014年には、女性誌「美的」による、

「なりたい顔ランキング」でNo.1にも輝きました。

そんな北川景子さんがどのようにしてその美貌を維持しているのか、

体重やスタイル維持法、短期間で痩せたダイエット法について

紹介してみたいと思います。

北川景子さんが美貌方法において大事にしていることは

ストレスを溜めないことのようです。

ストレスを溜めてしまうとダイエットが楽しめなくなって続かない

ばかりか、医学的にも脳がストレスを感じることによって

体重減少を止めようとしてしまうと言われています。

北川景子の変わったダイエット方法は

「北川景子 ダイ...」の画像検索結果

 

全てにおいて完璧なイメージの北川景子さんですが、実は以前は

太っていた時期があったそうです。

その頃には仕事の数も少なくなってしまい、このままではまずいと

しっかりとダイエットをするようになったそうです。

現在の体重は非公開ですが、バラエティ番組に出演していた時の

発言によると、およそ42キロ前後と言われています。

実は、太っていた時期は、この時より10キロは重かったと、

テレビ番組で北川景子さん本人が語っています。

ここからダイエットで痩せることに成功をし、10キロ、普段の体重から

見ても5キロは短期間で痩せることに成功したそうです。

北川景子さんが実践しているダイエット法はいくつかありますが、

食べる量を減らさなず、食事の回数を増やすという変わったダイエット

方法です。

「北川景子 ダイ...」の画像検索結果

ダイエットは、食べる量を減らしてカロリーをカットするものですが

食べる回数とカロリーは関係ありません。要するにトータルでとる

カロリー量は制限しながら食事の回数を増やす方法です。

北川景子さんは実際に食事の回数を、忙しさにもよりますが、

1日6~9回は取るそうです。

誤解しないで欲しいのは、食事の回数を増やしても、1日の食事量は

増やさないということです。

これは医学的にも理に適っていて、私たちの身体は、食事をすると

血糖値が上昇し、血糖値を下げるためにインシュリンというホルモンが出て

血糖値が再び下げるのですが、この時に脂肪が増えてしまうのです。

この血糖値の急上昇・急下降を減らせば脂肪は増えづらくなのですが、

そのためには食事の間隔を短くして、空腹状態をなるべく作らないようにする

方法なのです。

いわゆるお相撲さんが一日2回の食事で太るのですが、北川さん回数を多く

することによってダイエットをする方法です。

まとめ

北川景子さんは食事回数と運動によってダイエットで減量に成功した

そうです。

しかし、現在ではもっと楽で効率的な方法で食事のコントロール

をするダイエット方法が芸能人の間では主流のようです。

今芸能人に愛用されいるのが

深田恭子さんの他山田優やマギーさんなど

の有名な女優さんやモデルさんが愛用している食事ダイエット

方法が置き換えダイエットのようです。

置き換えの筆頭になっているがグリーン・スムージー

です。その中でももっとも人気があるのが

あのNatural Healthy Standardです。

身体の代謝と腸の健康を促進する酵素はいまや

注目のまとですが、このNaturalHealryStandard

の酵素の量と効果が絶賛されているようです。

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