AAAの宇野実彩子さんは、女性があこがれるルックスとキャリア

の持ち主です。

もともと胃下垂なため太りにくい体質だと本人は語り、

宇野実彩子さんはダイエットを行った結果、体重がすごいことに！

AAA宇野実彩子の体重は？

宇野実彩子の華奢なスタイルと脚の細さは特にダイエッターたちの

憧れの的となっています

ダイエットを行った結果、体重を39kgまで落としたと噂に。

華奢なスタイルと脚の細さは特にダイエッターたちの憧れの的と

なっています。

ダイエットに成功した反面、身長160cmに対して痩せすぎ！という声も

でてきているくらいです。

宇野実彩子さんの「ダイエット方法」や「体重は適正か？」について

これから詳しく解説します！

 

宇野実彩子さんのダイエット成功の理由は

宇野実彩子さんは、歌手としてだけでなく女優としても活動中です。

また、現在ではプロデューサーやタレントエージェント、食事や健康、

美容を手掛ける公認ファスティングカウンセラーというマルチな

才能発揮しています。

現在は「公認ファスティングカウンセラー」の資格を取得し、

ベジタリアン雑誌「veggy」でファスティングやライフスタイル

に関する連載も行うなど、新たな顔も見せています。

宇野実彩子は食べるダイエットも実践

宇野実彩子さんのダイエット方法は「食べないダイエット」

ではなく、食事もしっかりと摂り、食べた分は

運動で消費する！といった健康的なものを実践

しています。健康的に痩せたいと考えている

人には真似したいダイエット方法です

これだけダイエットや食事の知識をもっている宇野さん

ですが、最もはまったことがホットヨガのようです。

デビューする前は太っていた？

これがデビューする前の宇野さんです。

高校生とはいえ、今とは全く違うスタイル

で少しぽっちゃりしていたようです。

2005年9月14日にAAAシングル「BLOOD on FIRE」

の女性リードボーカルとしてデビューを果たすと、

雑誌やラジオ、テレビなど多方面で活躍するなど、

AAAを代表するメンバーとして多くのメディアに出演しました。

宇野実彩子さんはホットヨガを実践中？

宇野実彩子さんは、友達の紹介がきっかけでホットヨガに

ハマったそうです。

ホットヨガは、室温を39度前後・湿度を60%前後に保った室内で行われる

ヨガのことで、サウナの中でヨガをしている感覚に近いと

言われています。

身体を芯から温めることができるため、血行が良くなり、冷え性が改善され、

老廃物が体外に排出されることから、むくみ改善効果などもあります。

また、便秘解消効果や発汗作用など良いことづくめなところが女性の間で

人気を集めています。

ホットヨガには筋繊維を伸ばす効果もあるため、身体の柔軟性が

向上することも期待でき、同時にデトックス効果や腸の健康にも

役立ち、そして代謝が高まり、ダイエット効果としても

大注目です。

まとめ

宇野実彩子さんのダイエット方法は、ご自身で資格をもつくらい

の豊富な知識の下、ホットヨガによって体質改善をし、食事面

では玄米を愛用されているようです。

とくにホットヨガについては、、宇野実彩子さんのお気に入り

のようです。

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