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峯岸みなみはライザップよりも実は食事制限で成功?リバウンドにも苦しまない食事とは!

峯岸みなみさんがダイエットに成功したというのは有名ですよね。

ライザップのCMで激変した姿を目にした人も多いです。

ぽっちゃりさんからすらっとした大人の女性生まれ変わった

秘密が気になる人も多いのではないでしょうか?

 

実はライザップよりも食事制限によるもの?

峯岸みなみさんはライザップによって痩せたと思っている人

は多いと思います。

峯岸みなみさんは確かにダイエットに成功しました。

2か月で完璧なボディを手に入れたのです。

CMを見て峯岸みなみさんがダイエットに成功した姿をみて

ライザップが気になる方が多いと思いますが、

実はライザップは徹底した食事制限をするそうです。

 

食事制限の方法は?

峯岸みなみさんは、体重48.6kgから43.7kgまで痩せることができました。

ウエストは62.1cmから57.7cmを二か月で成功させています。筋肉をつけながら

もこれだけ痩せられる秘訣は、食事のお陰のようです。

ライザップでは、低糖質食を推進しています。それは炭水化物を抜いて、

たんぱく質のおかずをメインにする方法です。

しかし、それは食事メニューを考えることが面倒くさいのです。

ライザップでは徹底した食事制限をしますが、しかしそれを自宅で長く

続けることは、実は大変なのです。

長く続けられなければ、必ずリバウンドがおきてしまいます。

それを避けるためには、おいしくて負担のない食事制限をすることが

大事なのです。

minegishi

おいしいダイエットができる人気のグリーンスムージー

とにかく栄養素が豊富に含まれているので、デトックス効果が

期待でき、ダイエットにとても効果が高いのはグリーンスムージーです。

野菜とフルーツなので、『飲む』というより『食べる』感覚に近いです。

腹持ちも良いので、置き換えダイエットにも向いている

食事制限にはもっとこいの食材です。

しかも、酵素がはいっているので、新陳代謝をよくし、太らない体質

に変えていってくれるところが、特に女性にうけている要因です。

 

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