NHKあさイチで紹介されて大人気となったスーパー発芽大豆の効果とは！

NHK番組「あさイチ」で話題になり、即完売

となっているダイエットにも健康にも大絶賛の

商品があります。

30代になって、なかなかダイエット効果が出ず

落胆している、そんな方も多いのでは？

食べてる量はそんなに多くないし、おかしだってそんなに食べてる

わけではないのに、なぜか痩せないことも多いです。

それは、からだの筋肉量が落ちて、燃焼しづらい体質になってしまって

いるからです。

 

そこで注目されているのが蒸し大豆効果！

NHKあさイチで紹介されて一躍注目されているのが蒸し大豆です。

いつもの食事に蒸し大豆をプラスするだけでダイエット効果が期待

できると注目されています。

その理由は

代謝の改善をする大豆たんぱく質、イソフラボン、ビタミンB

腸をすっきりする食物繊維、オリゴ糖

がたくさん含まれているからです。

蒸し大豆を食べることで、燃焼しやすい体になって、

腸をきれいにしてくれるから、便秘改善効果も高く、ガスの

発生も防いでくれるんです。

蒸しているところがキーポイント

同じ大豆でも、水煮大豆よりも蒸し大豆の方が栄養が高いのです。

ゆでるよりもうまみを逃がさないから、そのまま食べてもほどよい甘さで

おいしさもましています。

むし大豆 内臓脂肪 ダイエット大豆タンパク質の中には、

中性脂肪とコレステロールを抑え、血液をサラサラにさせる効果があります。

代謝が上がって脂肪が付きにくくなり、体にたまった内臓脂肪が燃えて

減りやすくなるそうです。

 

イソブラボンが豊富に含まれている！

大豆は女性にはとてもうれしい効果がいっぱいふくまれています。

大豆イソフラボンは、女性ホルモンと似た働きをする栄養素です。

イソフラボンは、抗酸化物質の1種で、老化の原因となる、細胞の酸化を

防止してくれます。

更には肌細胞の代謝も促進してくれるから、美肌効果も高いんです。

美白作用、保湿効果もあります。

 

まとめ

蒸し大豆ダイエットは効果も早くて高いと評判で、個人差もありますが

炭水化物から蒸し大豆に置き換えることによって１０ｋｇのダイエット

も可能しているようです。