ポイントはカロリー摂取量から！

 

グリーンスムージーをつかった最も効果的な痩せ方は

食事をスムージーに置き換えることによって、

ダイエット効果をUPさせることです。

ナチュラルヘルシースタンダードのグリーンスムージーの

1杯あたりのカロリーは22.86kcalです。

例えば、毎朝500kcal朝食をとっている方が、朝食を

グリーンスムージーに置き換えたら、1日あたり、約478Kcalカット

することができます。

それを30日間続けたら、478Kcal×30日＝14,340Kcal分カロリーカット

できることになります。

1kg痩せるために必要な消費カロリーは、7,000Kcalです。

そこから計算すると朝食をグリーンスムージーに置き換えるだけ

でひと月あたり2kg、5ヶ月で10kg痩せられる計算になります。

満腹感があるので無理なく置き換えができる

ナチュラルヘルシースタンダードのグリーンスムージーは

「とろみ」があるので、ゼリー飲料を飲んだときのような

空腹感を抑える作用は感じられます。

ですので、「午前中はお腹が空いたらグリーンスムージーは

いくら飲んでもいい」というルールを作って、ダイエットを実践

してみるという方法もあります。

ナチュラルヘルシースタンダードのスムージーは他のスムージー

に比べて一杯あたりのカロリーが少ないし、砂糖が使用され

ていないので、ダイエットにはおすすめのスムージーです。

美容効果とデトックス

スムージーの置き換えをすることによって、体の中が

きれいになります。

主にミネラル酵素の働きによって血行やリンパの流れが

よくなって、お肌がきれいになったり、老化予防、若返りの

効果があります。

また、むくみもとれて手足がスッキリします。

ナチュラルヘルシースタンダードのスムージには野菜や果物、

野草類が200種類も配合されています。

スムージーを飲むことで、これら200種類の野菜や果物、野草に

含まれている、ビタミン、ミネラル、酵素などをとることができます。

普通に食生活を送っていると、1日200種類もの食材を食事から

取るのは大変ですよね。

たくさんの栄養がとれるので、身体の中で栄養が不足することが

少なくなって、身体の調子が良くなります。

 

まとめ

 

ナチュラルヘルシースタンダードのグリーンスムージーの

キーワードは、置き換えしても満腹感が得られるところ。

そして体をきれいにするデトックス効果が抜群という

ところです。

不規則な食生活や便秘による不健康な体質をも改善してくれる

ところが人気の秘密です