ミランダ・カーやマドンナなどの海外セレブが

実践していることで人気に火がついているのがチラコイドダイエット

です。

最近アメリカで食欲を抑えるという待望のサプリメント

チラコイドが実用化され注目を集めています。

その成分が実は身近な野菜ほうれん草に含まれています。

チラコイドのダイエット方法とは

チラコイドは脂質と一緒に摂取されると、脂質を包み込み、

胃の中での消化を妨げます。

消化されずに残った脂質はそのまま腸に進みますが、チラコイドが

脂質を包んでいるため、いつも通りに脂質を摂取するときよりも、

消化・吸収に時間がかかることになります。

なぜチラコイドが注目されるのか

この「チラコイド」には食欲を抑える働きがあると

2014年3月にスウェーデンで実証されました。

満腹ホルモンは食事を始めて30分ほどで分泌されるため、

早食いをしてしまうと、満腹ホルモンが十分に分泌されずに

食べ過ぎとなるのが太る原因です。

チラコイドはそういった満腹ホルモンの分泌量を増やす働きがあります。

食欲はダイエットを成功させる大事な鍵となります。脂肪細胞から

分泌されて満腹中枢を刺激するレプチンというホルモンがこの

食欲に大きく関係しています。

チラコイドは血糖値もコントロールする

ダイエットに置いて血糖値のコントロールは非常に重要です。

血糖値とは、血液内のブドウ糖の濃度のことです。

通常、食事をすると食物が消化・吸収され、血液内にブドウ糖と

なって流れ込みます。すると、濃度血糖値が上昇します。

血糖値が上がると、その血糖値を下げるため、インスリンという

ホルモンが分泌されます。

そのインスリンが出ず、血糖値が上がったままの状態が糖尿病です。

チラコイドは血糖値を抑える機能があるのです。

まとめ

チラコイドにはダイエットに必要な、食欲をコントロールし

満腹感の持続を促す、および、血糖値を抑制し、そもそも

太りにくくなる効果が期待できます。

アメリカやスウェーデンでは、チラコイドの効果をうまく利用し、

スリムな体型を持続しやすい生活習慣を身につけている方が

増えてます。

チラコイドの購入は初回のコストができる限り抑えられて

いて送料無料の↓がランキングNo.1になっています。